Uykusuzluk için pratik çözüm

Categories Hastalıklar, Pratik Bilgiler, Sağlıklı YaşamPosted on

Değerli okur, her bireyin yaşamın devamlılığını sağlaması adına uğraştığı çeşitli işler vardır. Bunlar yaşamın yoğun temposu ile devam etmektedir. Okul hayatı, iş hayatı vb. alanlar da hayatımızı devam ettiriyoruz. Peki ya uykusuzluk? Günümüzde en çok eksikliği yaşanan hususlardan biridir uykusuzluk.

Bunun için diyet koçu Ahmet Bağıran AKSOY “Ballı süt”ü önerdi. Evet annemizin bizlere yatmadan önce getirdiği ballı süt. Mucizevi uyku açıcı formül diyebiliriz. Uyumadan yaklaşık 1,2 saat öncesinden tüketilmesi durumunda daha zinde güne başlayabilirsiniz.

 

Sağlıklı günler dileriz.

 



Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir